📆 Todos los miércoles de 18:30 a 20:00 h
📍 Lugar: Espai Cultural MUSUBU (Sants, Barcelona)
🌸 47 € por clase. Reserva de plaza: info@musubu-bcn.org
💫 Primera clase GRATIS
Ai (armonía), Ki (energía), Shin (espíritu) y Taiso (movimiento corporal) son los principios que dan nombre al Aikishintaiso, una práctica corporal de origen japonés orientada al equilibrio físico y mental.
A través de movimientos suaves, técnicas de respiración y un trabajo consciente de la postura, el Aikishintaiso invita a reconectar con el cuerpo desde la calma y la atención plena. Inspirada en los principios de las artes marciales y en métodos tradicionales de trabajo corporal, esta disciplina ayuda a liberar tensiones acumuladas —tanto físicas como emocionales— y a corregir hábitos posturales asociados al estrés del día a día.
Las sesiones están guiadas por Yukiko Takahashi, y están abiertas a personas de todas las edades y niveles, sin necesidad de experiencia previa. Un espacio para moverse con conciencia, cuidar el cuerpo y cultivar una presencia más equilibrada.
