📆 Fecha: Todos los lunes y miércoles
⏰ Hora: De 8 a 9 | 9:30 a 10:30 | 11 a 12 h
📍 Lugar: Espai Cultural MUSUBU (Sants – Badal, Barcelona)
🌸 1 clase semana: 60 € mes / 2 clases: 95 € mes
📲 Inscripciones: 663 336 572 (¡Primera clase GRATIS!)
Primera clase GRATIS (previa reserva).
Si traes a un/a amigo/a, ambos obtienen un 10 % de descuento el mes siguiente.
Sobre las clases
Una práctica grupal presencial de 60 minutos que combina movimientos conscientes, posturas (asanas), técnicas de respiración y meditación. Ideal para quienes buscan mejorar su salud física y mental, reducir el estrés y fortalecer hábitos saludables en su vida diaria.
Cada sesión se estructura en:
- Calentamiento inicial
- Secuencia de asanas adaptadas al nivel de los/as participantes
- Técnicas de respiración (pranayama)
- Relajación final y meditación, con aromaterapia
Las clases están dirigidas a personas de todos los niveles y edades, y se adaptan a las necesidades de cada participante.
Cada alumno/a debe traer su propia esterilla.
Un espacio para revitalizar cuerpo, mente y espíritu, promover la autoconciencia y cultivar bienestar en la vida cotidiana.
Sobre las clases
Yazmín Asis cuenta con formación como Instructora en Hatha Vinyasa Yoga (Instituto Superior de Estudios Védicos – Yoga Inbound Córdoba, 2019). Tiene experiencia como docente y practicante activa de la disciplina, y una sólida vocación de servicio y acompañamiento en la salud y el bienestar de las personas. Su enfoque combina el trabajo físico con la conciencia corporal y la respiración como camino hacia el equilibrio mental y emocional.
Más información
Inscripciones: 663 33 65 72
Correo: yazminasis3@gmail.com
Instagram: @agua__salada
