Clases de Aikishintaiso con Yukyko Takahashi
Las clases regulares de Aikishintaiso vuelven el 2 de septiembre. ¡Reserva tu plaza!
Ai (armonía), Ki (energía), Shin (espíritu) y Taiso (movimiento corporal) son los principios que dan nombre al Aikishintaiso, una práctica corporal de origen japonés que combina movimientos suaves, técnicas de respiración y conciencia postural para mejorar el equilibrio físico y mental.
Inspirada en principios de las artes marciales y el trabajo corporal tradicional, esta disciplina ayuda a liberar tensiones acumuladas, tanto físicas como emocionales, y a corregir posturas que pueden reflejar estrés o hábitos poco saludables.
Aunque no es una terapia, funciona como una herramienta preventiva para evitar que las tensiones deriven en problemas mayores. Su enfoque es práctico: trabajar el cuerpo para ganar movilidad, reducir la ansiedad y mejorar la conexión entre la mente y el movimiento. Requiere constancia y atención, pero los resultados (más energía, mejor postura y mayor bienestar general) son accesibles para cualquier persona dispuesta a dedicarle tiempo y cuidado.
Actividad para mayores de 18 años.
Yukyko Takahashi
Soy budoka, humanista e historiadora. El Aikido llegó a mi vida en la adolescencia, pero fue en Barcelona donde lo redescubrí de verdad, como alumna de Jordi Arús Shidoin (5º Dan) en el seno de la Associació Aikido Kenshukai Barcelona, donde conocí también, por primera vez, el Aikishintaiso. Desde 2021 sigo formación continua en el Institut d’Aikishintaiso, dentro de la 3AKH, en Bourg-Argental, así como en Barcelona. Desde 2022, cuando creé la Associació Aikishintaiso Ayame Barcelona (afiliada a AKRAE), imparto clases de Aikishintaiso, con algunos ciclos cortos en el sur de Francia.
Actualmente soy 2º Dan por la Académie Autonome d’Aikido Kobayashi Hirokazu (3AKH) y por la Dai Nippon Kobayashi Hirokazu Aikido Shinko Kiko (DNKHA), y participo en el grupo de asistentes de APAT (Talleres personalizados de Aikishintaiso) de Cognard Hanshi (8º Dan y Soke de Kobayashi Ryu).
Mi formación como historiadora permanece en la forma en que me acerco a la práctica: con atención al detalle, rigor y fidelidad a lo que se transmite. Esa misma exigencia es la que traigo a Musubu, donde enseño Aikishintaiso como un camino de encuentro con uno mismo y con los demás.